عميد معهد القلب السابق يوضح أهمية النوم لحماية الإنسان من الأمراض

أوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن الله جعل الليل للنوم، وعندما ينام الإنسان تهدأ جميع وظائف الجسم وتستقر.

وخلال برنامج "ربي زدني علما "، المذاع عبر فضائية صدى البلد، أكد شعبان أن الشخص عندما ينام ويستيقظ في اليوم الثاني يكون نشيطا.

وأضاف عميد معهد القلب السابق أن هناك تجارب تمت على الفئران وجعلهم لا ينامون لبعض الأيام وبعد ذلك حدث لديهم جنان وصراع.

وأشار شعبان إلى أن النوم نعمة والشخص الذي لا ينام يتسبب في مشكلات كثيرة بالجسم، ولذلك نطالب الجميع بالنوم لمدة 7 ساعات.