احصلي على أقدام جميلة وصحية في دقائق

الجمال يبدأ من القدمين، هكذا يؤكد خبراء الجمال، والذين يعتبرون ان جمال القدمين هو أحد أهم مقايس الجمال لدى كل امرأة.

وتقدم «أهل مصر» مجموعة من الخطوات التي يمكنك بها سيدتي العنايو بقدميك بسهولة.

تجنبى المشى حافية القدمين.

احرصى على ترطيب القدمين يوميًا، ويمكنك في هذا استعمال الفازلين.

واظبى على تدليك الكعبين يوميًا بالحجر.

احرصى على تجفيف القدمين جيدًا بعد غسلهما.

استخدمى الجلسرين والليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم، ويمكن استعمالهما قبل النوم مع ارتداء جورب قطني.

اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعيًا، لإزالة الخلايا الميتة ومنعًا لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع.

ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة.

تجنبي استعمال الاحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة.

إذا كنتي تعاني من التشققات، يمكنك نقع قدميك يوميًا فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون.