8 فوائد للجوافة فاحرص على تناولها

الجوافة من الفواكهة اللذيذة، وذات رائحة مميزة، ولها العديد من الفوائد خاصة للمرأة الحامل وعند سن البلوغ، ويفضل أكلها دون نزع القشر، لأنها تحتوى على مواد مهمة ومفيدة للجسم، فهى تحتوى على الدهون والبروتينات والألياف ومضادات الأكسدة.

"أهل مصر" يعرض أهم فوائد للجوافة فى التالى:

1- تعمل على خفض نسبة الكوليستيرول بالدم.

2- تحمى خلايا البنكرياس والكلى والكبد من السموم.

3- منظمة لمستوى الكرياتينين، والذى يعتبر من المواد الاساسية لصحة الشعر.

4- تعمل على حماية الجسم ووقايته من السرطان.

5-تنظم مستويات الهيموجلوبين بالدم.

6- اوراق الجوافة تساعد فى علاج نزلات البرد.

7- تعالج الاسهال المزمن عند الأطفال.

8- ينصح بها للتخلص من السمنة والوزن الزائد.