مشروب اللفت والرمان لإنقاص الوزن

إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن، فلا شك أنك قمت بتجربة العديد من الوصفات لإحراق الدهون وإنقاص الوزن.

وتقدم «أهل مصر» اليوم مشروب اللفت والرمان، والذي يساعد على حرق الدهون، حيث حتوي اللفت يعلى نسبة عالية من الألياف، والمواد الكيميائية النباتية، والبروتين، وهو يساعد في تقليل الكوليسترول في الدم، ويقلل الدهون، فيما يحتوي الرمان على فيتامين C، وفيتامين K، وحمض الفوليك، والبروتينات، والألياف، والبوتاسيوم، ومادة Punicalagins الموجودة في الرمان مضادة للأكسدة وتساعد على تحسين المناعة.

المكونات:

حفنة من أوراق اللفت

رمان

قليل من الملح

فلفل اسود

طريقة الاستعمال:

- وضع أوراق اللفت والرمان في الخلاط.

- إضافة قليل من الملح وقليل من مسحوق الفلفل الأسود.

- خلطه جيدا.

- إضافة الثلج عند الشرب