تمرين لعلاج تجاعيد العين.. تعرف عليه

تحظى العيون باهتمام كبير خاصة عند النساء، فهى تعبر عن الجمال وتعابير الوجه وتعطي الانطباع الأول عن الشخص.

ومع التقدم في السن، تتأثر جفون العين العليا، وتصاب بالتجاعيد، التى يمكن التغلب عليها بطرق بسيطة لحل هذه المشكلة، بحسب ما نشرته صحيفة Tvoymalysh الروسية، من خلال ممارسة تمارين الوجه لمدة تتراوح من 6 إلى 8 أسابيع، وهي تتمثل في تثبيت الإصبع أسفل الحاجب، ثم رفع الجفن ببطء والبقاء على هذا الوضع لمدة 10 ثوان، قبل إرخاء الجفن مرة أخرى، ويجب تكرار هذه الحركة 3 مرات في اليوم.

وأفضل وقت لممارسة هذا النوع من الرياضة للعين، فى أوقات الراحة، وهدفه تقوية عضلات الجفن العلوي للعين.