كسل الأمعاء ومشكلة الإمساك المزمن

تعد مشكلة الإمساك الناجم عن كسل الأمعاء، من المشاكل التى يعانى منها قطاع كبير من الناس، خاصة الأطفال وكبار السن، والتى تنتج عم سوء الهضم والتهابات الأمعاء، لذا يقدم أطباء الطب البديل بعض النصائح الهامة لحل هذه المشكلة

1- الإكثار من تناول الماء.

2- زيادة تناول الطعمة التى تحتوى على الألياف الغذائية.

3- ممارسة النشاط الحركي والرياضة البسيطة.

بالإضافة إلى نقع 7 ثمرات من التين اليابس في كوب ماء من الليل حتى الصباح ثم شرب ماء النقيع على الريق صباحًا وأكل حبات التين بعد غمسها بزيت الزيتون يعتبر من الوصفات الطبيعية الرائعة للتغلب على هذه المشكلة.