تضفى التوابل نكهة رائعة للطعام، وهى من العناصر الأساسية التى تكسب الأكلات نكهة مميزة، إلا أن دورها لا يقف عند هذا الحد بل أن بعض التوابل يساعد على تنشيط هرمون الحرق، ورفع معدلات الحرق بالجسم التى تساعد فى انقاص الوزن.
وبحسب ما نشره موقع sayidaty.net، لبعض التوابل التى تساعد على فقد الوزن بسهولة منها.
- بذور الخردل التى تساعد فى التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وزياة معدلات الحرق.
- الفلفل الأسود يحتوي على مادة البيبرين والتي تساعد في وقف تشكيل الدهون التي تسبب زيادة في الوزن.
- القرفة تعمل على تنشيط هرمون الحرق المسؤل عن فقدان الوزن، والتخلص من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم.
- الكركم يقلل من الخلايا الدهنية، التى تتراكم فى جدار المعدة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
