قالت يوتا منيال، مدربة يوجا الضحك، أن الضحك أحد المُسببات الرئيسية للخروج من الأزمات النفسية والضغوطات العصبية، مؤكدة أنها تعتمد على إضحاك الناس حتى لو كان بشكل اصطناعي للخروج من هذة الحالة.
وأضافت "منيال" خلال حوارها ببرنامج "السفيرة عزيزة" المُذاع على فضائية "dmc" أنها تعتمد خلال التدريب على عدم تشتيت من معها وتركيزهم في الضحك فقط، مؤكدة أن تدريب اليوجا يجعلهم يضحكون أكثر من نصف ساعة متواصة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
