اتبع هذه النصائح للتغلب على الآثار الصحية لرياح الخماسين

تتعرض مصر في هذه الآونة لتقلبات مناخية خاصة مع دخولها فصل الربيع، وتبدء ظهور مشكلات في الجو مثل رياح الخماسين التي تسبب مشكلات صحية لها بها من أتربة أبرزها الربو والحساسية وضيق التنفس والالتهاب الرئوي والشعب الهوائية وحساسية الصدر، تسبب مشاكل في الأنف والحلق والجهاز التنفسي.

لذا نصح الأطباء بتناول المياه والسوائل بكثرة لتنظيف الدم والجسم وترطيب الهواء خلال مروره بالمجاري الهوائية، وتناول فيتامين "سي" بصورة مكثفة، خاصة عصير البرتقال والليمون عند هبوب العواصف الترابية.

كما أن فيتامين "سي" من أهم مضادات الأكسدة على كوكب الأرض، فهو يساعد على نمو الأنسجة وإصلاحها، ويقي من الآثار السلبية لملوثات الهواء، مثل الأتربة وعوادم السيارات، ويقتل ويواجه البكتيريا المتواجدة في الهواء والأتربة التي تنتقل لأجسادنا من خلال استنشاق هواء الخماسين.