ينصح أطباء الأطفال بأن تعتمد الأم على الرضاعة الطبيعية المطلقة فى أول 6 أشهر من العمر، وبعد ذلك يمكن إدخال بعض الأطعمة للطفل بعد نهاية الشهر السادس وبحيث تقل بعض العناصر الغذائية فى لبن الأم ويقل مخزون جسم الطفل من الحديد.
لذا يجب على الأم أن تتعرف على المواعيد والجداول التى يعتمدها الأطباء فى إطعام الطفل
من سن 4 إلى 6 شهور ينصح
- الاستمرار فى الرضاعة الطبيعية.
- اعطاء الطفل سيريلاك بالأرز، والغنى بالحديد الذى يمكن مزجه بلبن الأم أو الصناعى، أو بالماء، وذلك لان معدل الحديد ينقص فى جسم الطفل بعد 6 شهور من عمره.
من 6 إلى 8 شهور
- يتم إعطاء الطفل بعض الفواكهة مثل الموز والتفاح والكمثرى والخوخ والمشمش، والتى يتم ضربها فى الخلاط ويضاف لها لبن الأم أو اللبن الصناعى.
- كذلك الخضروات مثل والجزر والبطاطس والكوسة والأفوكادو، التى يتم تقطيعها بعد أن تسلق وتضرب بالخلط ويتناولها الطفل.
- أيضا يتم اعطاء الطفل البروتينات التى توجد فى السمك والدجاج، والعدس والفاصوليا بعد أن يتم طهوها تضرب بالخلاط
من 8 إلى 10 شهور
- يتم اعطاء الطفل الخضروات والفواكه بحرية أكبر، وكذلك صفار البيض وقطع الخبز الصغيرة والجبن الأبيض
من 10 إلى 12 شهر
- ممنوع اللبن البقرى أو الجاموسى والعسل الأبيض وبياض البيض، إلا بعد اتمام السنة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
