الكلى من الأعضاء الهامة فى الجسم، فهى لها دورًا رئيسيًا في تنقية الدم وطرد السموم منه، والتحكم في مستوى ضغط الدم، لكن بعض العادات اليومية قد تسبب الضرر للكلى دون أن تدري.
مما يؤدى لوجود خلل فى أدائها، وقد تنهار وتظهر عليها آثار الفشل الكلوي، لذلك يوضح لنا دكتور محسن النادى أخصائى العلاج بالطب البديل، هذه العادات حتى يتم تجنبها والإقلال منها.
- تناول كمية كبيرة من البروتين يزيد العبء على الكليتين، فإذا كان وزنك مثلًا 72 كجم لا يُنصَح بتناول أكثر من 80 جرامًا من البروتين في اليوم الواحد.
- تناول أدوية السعال والبرد والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين بكثرة يضر الكلى، لذلك ينصح باستعمال العلاجات الطبيعية للتغلب على أعراض البرد والصداع.
- تناول الملح بكثرة يعد من الأسباب الرئيسية التى تؤدى لمشكلة الفشل الكلوى.
- المشروبات الغازية تحتوى على مستويات عالية من البروتين في البول وهو عامل خطير في تطوير أمراض الكلوي.
- تجنب العطش والجفاف لفترات طويلة، لذلك ينبغي تناول السوائل باستمرار حتى تقوم الكلى بوظائفها.
- تناول الكحول يؤدى لترسب حمض اليوريك في أنابيب الكلى ويعرضها للإنسداد، ويزيد ذلك من خطر الفشل الكلوي.
- التدخين يزيد من المشاكل الصحية للإنسان مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
