4 خطوات تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز

يبحث كل طالب عن أفضل سبل التحصيل والاستذكار، وترسيخ المعلومة، لسهولة استرجاعها وقت الامتحان، وهو ما يقدمه خبراء متخصصين في هذا الشان في شكل اربع خطوات.

الكتابة

تعد الكتابة أثناء الاستذكار من أنجح الطرق للتحصيل، وثبات وترسيخ المعلومة في العقل، مما يسهل تذكرها واسترجاعها في أي وقت.

الحركة

التحرك والتنقل في الغرفة أثناء الاستذكار من أفضل سبل التحصيل، وتنشيط الذهن، وتمنحك النشاط والقدرة على مواصلة المذاكرة لفترات أطول دون تعب أو خمول.

شروط المذاكرة الجماعية

على الرغم من أن كثيرا من الآباء لا يفضلون المذاكرة الجماعية، ويعتبرونها مضيعة للوقت والجهد دون طائل، فإن كثيرا من الأبحاث التربوية أثبتت فاعليتها.

الرياضة في نهاية اليوم

ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة، بعد الانتهاء من المذاكرة يوميا، حتى وإن كانت رياضة المشي، تمنح جسمك النشاط، وتخرج ما به من طاقة سلبية قد تراكمت طوال اليوم، مما يساعد على النوم الجيد، واستقبال يوم جديد بنشاط.