10 فوائد للتفاح تهم الحامل والجنين

فوائد التفاح جمّة، فهو يمتلك الكثير من المواد التي تقدم للجسم منها ما هو صحي وجمالي لتعم فوائده على الحامل والطفل والبشرة.

احرصي على تناول ثمرة تفاح واحدة يومياً؛ لما تمنحكِ إياه من فوائد.

فيما يلي 10 فوائد لتناول التفاح:

1- يحتوي التفاح على ألياف تساعدكِ على الإخراج بسهولة.

2 - يمنحكِ التفاح ترطيباً عالياً للبشرة والشعر.

3 - يساعد التفاح على تهدئة تهيجات المعدة.

4 - يخفف التفاح من تهيّجات البشرة، من خلال وضع الشرائح.

5 - يخفّف التفاح من آثار لسعات الحشرات.

6 - يعدّ التفاح آمناً لمرضى الكلى.

7 - يساعد التفاح على تنظيف الأسنان.

8 - يخفّف التفاح من الجير المتراكم على اللثة.

9 - يمنع التفاح حدوث اضطرابات في القلب؛ من خلال تنظيف الأوعية الدموية.

10 - ينظف التفاح الجهاز التنفسي من كثير من الشوائب، لا سيما البلغم.