تناول الأسماك يحارب التهاب المفاصل

نصح أحدث الأبحاث الطبية، بأهمية تناول الأسماك مرتين أسبوعيا على الأقل، لدورها في تقليل فرص المعاناة من آلام إلتهاب المفاصل الروماتويدي.

وأشارت عدد من الدراسات السابقة إلى الفائدة الكبيرة لتناول المكملات الغذائية لزيت السمك في التغلب على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، إلا أن القليل كان معلوما حول دور تناول الأسماك الغنية بمادة الأوميجا 3 في تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

وقالت الدكتورة سارة تيديشي أستاذ أمراض الروماتيزم والمناعة والحساسية في مستشفى المرأة بمدينة بوسطن الأمريكية، "نحن نريد التحقق فيما إذا كان تناول الأسماك كغذاء كامل سيكون له نفس نوع التاثير مثل المكملات الغنية بالأحماض الدهنية ومادة الأوميجا- 3".

شارك في الدراسة الرصدية نحو 176 شخصًا ضاعفوا من معدلات استهلاكهم للأسماك، وتم ملاحظة التراجع بشكل ملحوظ في أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي بين المرضى.