حمية البحر المتوسط تطور وظائف المخ في سن الشيخوخة

كشف الباحثون في مقال نشر في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة بأهمية وفائدة حمية البحر الأبيض المتوسط فى تطوير وظائف المخ في سن الشيخوخة.

وأضافوا بأن حمية البحر الأبيض المتوسط تتميز بأنها قادرة على زيادة نسبة الفاظ على صفاء الذهن فىى سن الشيخوخة وتقلل الاصابة بأمراض الخرف والأعصاب.

واكتشف الأطباء فى السنوات الأخيرة بأن حمية البحر الأبيض المتوسط لها خصائص إيجابية ومنها هى زيادة طول العمر وذلك ما يتميز به سكان إيطاليا وأماكن أخرى فى المناطق الجنوبية بأوروبا.

فمنذ عامين اكتشف العلماء حقيقة أن تناول الفواكه والخضراوات وزيت الزيتون وغيرها من المأكولات البحر الأحمر المتوسط بأنها لها القدرة على الحد من الإصابة بأمراض السرطان وخاصة سرطان الرحم والثدى بالنسبة للنساء بالإضافة إلى أنه منذ عام تم اكتشاف بأن ذلك النظام الغذائى يحد من أمراض القلب والنوبات القلبية والبدانة.