مفاجآة..عصير البنجر يقضى على الأنيميا فى أسبوع واحد

تعانى الكثير من الفتيات من نقص حاد فى نسبة الفيتامينات والحديد بالجسم، فتسبب لها ارتفاع نسبة الأنيميا نتيجة نقص الهيموجلوبين بالدم، وتأتى أعراض ذلك فى صورة دوخة مستمرة قد تصل إلى الإغماء، والكسل والشعور بالهذيان المستمر.

ومن خلال تجارب الكثير من الفتيات، جاء عصير البنجر فى المقام الأول لحل أزمة الأنيميا، حيث يساعد على التخلص منها خلال أسبوع واحد فقط، عن طريق تناول كوب عصير من البنجر بشكل يومى.

وهناك طرق عديدة لتحضير عصير البنجر، فيمكنك إضافة أى نوع من الفاكهة التى تفضلينها مع البنجر بعد سلقه أو استخدامه طازج.

وأسهل طريقة لعصير البنجر هى استخدامه طازج وتقطيعه مكعبات صغيرة مع ثمرة برتقال وجزرة واحدة وملعقتين سكر، ضعى المكوان تفى الخلاط واضربيهم جيدًا وتناوليه صباح كل يوم مدة أسبوع.