المكملات الغذائية مهمة للشهور الأولى من الحمل

تحتاج النساء الحوامل الى المزيد من العناصر الغذائية بالمقارنة مع النساء الاخريات، وهو ما يحث عليه الخبراء في هذا الشأن، حيث تؤكد الأبحاث الحالية تشير إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن بشكل عام كافي لضمان نمو صحي للطفل الذي لم يولد بعد.

وبالنسبة لحمض الفوليك واليود والحديد فهم من اهم المكملات الغذائية، حيث ان العجز خلال فترة الحمل من هذه العناصر يسبب مشاكل صحية كبيرة لهذا السبب يوصي المختصين بأخذ تلك العناصر على شكل مكملات غذائية، ولابد من اخذها تحت اشراف المختصين.