من أجل صيام أفضل.. "أطعمة" لن تشعرك بالعطش في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان الكريم، ينتاب البعض الشعور بالخوف من العطش خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال نهار رمضان أثناء فترة الصيام، الأمر الذي يجعل البعض يبحث عن تناول الأطعمة التي تمنع العطش.

وترصد "أهل مصر" بعض الأطعمة التي تساعد على استمرار الصيام وعدم الشعور بالعطش:

- الكينوا

- التمر

- الشوفان

- التوت

- الطماطم

- بذور الشيا

- الجوز

- الكيوي

- الحليب

- السبانخ

- الموز

- السلمون