كيفية تحويل حمامك الخاص إلى غرفة بخار

تحتاج العديد من النساء إلى الاستماع بحمام البخار في المنزل ولكن بسبب ضيق الوقت لا يستطيعون القيام بذلك، لذلك قام موقع "top10homeremedies" برصد بعض الخطوات السهلة والبسيطة التي تساعد في تحويل الحمام الخاص بك إلى حمام بخار.

الخطوات:

- استخدام السخان لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتدفئة الحمام الخاص بك قبل تشغيل المياه.

- إذا كان لديك جهاز بخار يمكنك استخدامه لتدفئة الحمام الخاص بك بسهولة.

- غلق الفجوات حول إطار النافذة والباب لمنع البخار من الخروج.

- احتفظ برداء حمام ومناشف وزيت أساسي مفيد لبشرتك، والحفاظ على مياه الشرب في زجاجة قريب.

- صب بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك في وعاء صغير من الماء المغلي، ووضعه في مكان ما بالقرب من الحمام.

- تحويل الدش إلى أعلى درجات السخونة ولكن تأكد من عدم حرق بشرتك.

- وضع مقعد مريح في الحمام ووضع منشفة للجلوس عليه.

- السماح للبخار باختراق بشرتك وفتح المسامات الخاصة بك.

- يمكنك الاستمتاع بحمام البخار لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة والحفاظ على مياه الشرب بجانبك.

- بمجرد الانتهاء عليك أخذ حمام بارد ليساعد جسدك على العودة لدرجته الطبيعية.

- قم بتجفيف جسمك جيدا وتطبيق مرطب لزيادة ترطيب البشرة وتغذية بشرتك.

تنبيه: إذا أصبحت درجة الحرارة عالية بشكل مفرط، على الفور عليك إيقاف الماء الساخن وشرب بعض الماء.