كيف تساعد الأعمال اليدوية على زيادة صحة عقل الإنسان؟

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأعمال اليدوية تساعد على تعزيز الصحة، ووفقاً لموقع صحيفة ديلى ميل البريطانية، وجد الباحثون الأمريكيون أن الحرف مثل الحياكة والكروشيه والنسيج والسيراميك والأعمال الخشبية تركز على الأعمال المتكررة ومستوى المهارة التي يمكن تحسينها دائمًا.

قال الدكتور سيكزانت ميهالى، إن هذا يسمح لنا بالدخول إلى حالة تدفق، وهى حالة توازن غامرة مثالية بين المهارة والتحدي، أى أنها تعزز الصحة وخاصة الصحة العقلية.

وكانت الحياكة وغيرها من الأنشطة الحرفية شائعة في معظم أنحاء العالم إلى المحاربين القدامى العائدين في الحربين العالميتين، وكان هذا العلاج يعتمد على أخذ العقل من الألم والأفكار السلبية، فضلا عن تطوير المهارات الموجهة نحو إعادة دخول القوى العاملة المدنية.