يتوافد الحجاج على جبل عرفات غدًا لأداء مناسك وفريضة الحج إلًا من بينهم مرضى بالقلب وأمراض أخرى، وحدد عدد من الأطباء نصائح لمرضى القلب، حتى يمكنهم إتمام مناسك الحج، وعدم تعرضهم لأزمات قلبية.
ضرورة استخدام واق من أشعة الشمس المباشرة، لعدم التعرض لارتفاع ضفط الدم أو الجفاف
تجنب الأماكن شديدة الزحام، قدر المستطاع، لعدم التعرض للاختناق، مما قد يهدد بالتعرض لأزمة قلبية.
البعد عن تناول الأطعمة الدسمة قدر المستطاع لكونها تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى ضيق أو انسداد شرايين القلب.
ضرورة تناول خضروات وفواكه غنية بالألياف والمياه، لأنها تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنها تحمي من التعرض للجفاف.
البعد عن تناول الطعام المالح وتجنب الأطعمة المعبئة بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم فيها، ولتجنب ارتفاع ضغط الدم، مما يهدد مرضى القلب بالتعرض للجلطات.
شرب الكثير من المياه والسوائل والعصائر الطبيعية لمنع الإصابة بالجفاف الذي يهدد مرضى القلب بالعديد من المشكلات الصحية، والأزمات القلبية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
