دراسة: الشمر تزيد معدلات التبويض عند المرأة ومفيدة للحامل

كشف فريق بحثي عن أن الشمر يرفع من معدلات التبويض والرغبة الجنسية لدى الممرأة، حيث حيث وجدت الدراسات أنه يحدث تغيرات ملحوظة في مستويات هرمون الاستروجين وهو المسؤول عن الحمل والرضاعة، كما يحتوي على مركبات كيميائية تزيد الرغبة الجنسية لدى المرأة.

ووفقًا للأبحاث التي أرجاها فريق طبي تابع لجامعة هارفارد، استخدم قدماء المصريون الشمر لزيادة الرغبة الجنسية عند المرأة، حيث يحتوي على مركبات تؤدي إلى زيادة نشاط الاستروجين، وبالتالي زيادة الرغبة والعلاقة العاطفية بينها وبين الرجل.

وبحسب الدراسة التي أجراها الفريق الطبي يشترك الشمر مع الأعشاب المماثلة مثل عرق السوس واليانسون في زيادة إنتاج الحليب وتخفيف حدة الدورة الشهرية وتسهيل الولادة التي تعتبر أحد فوائد الشمر للحمل.

لكن الشمر يمكن أن يكون آمن عند استخدامه تحت اشراف الطبيب المباشر، وينبغي استخدام شاي الشمر بكميات الغذاء لأن استخدامه بكميات أكبر يمكن أن يقود إلى الولادة المبكرة.

ومن فوائد الشمر للحامل هو تناوله طازجا، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات مثل فيتامين (ج) الذي يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض مثل البرد.

وأيضا الشمر الأخضر غني بالفولات والتي تساعد على حماية الطفل من العيوب الخلقية ويساعد على نمو الجهاز العصبي للطفل. والشمر أيضًا غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في إحداث التوازن بالجسم وتنظيم السوائل وبالتالي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.