البعض يسميه بطيخ أصفر والبعض يسميه "شمام"، والبعض يسميه "الشهد" ،وهي فاكهة رائجة جدًا لا تخلو من من البيوت المصرية، وهذه بعض الفوائد التي من الممكت أن يُستفاد بها من الشممام:
– الشمام له فوائدة كبيرة في التخلص من الحموضة التي تصيب المعدة، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من الماء والألياف.
– الشمام يعلاج الإمساك الحاد.
– له قدرة عالية على الحد من الإصابة بسرطان القولون.
– البطيخ الأصفر يساعد علاج حصى الكلى. الحد من بعض الاضرابات النفسية التي تصيب الإنسان، كالإجهاد والتوتر والقلق، بالإضافة إلى قدرته على الحد من الأرق.
– ينظم الشمام ضربات القلب، ووصول الأكسجين اللازم للدماغ، وذلك لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم.
– الشمام له دور فعال في تخلص الجسم من السموم والجراثيم وتنظيفه من الفضلات الضارة.
– الشمام له فوائد كثيرة تعود على البشرة، فهو يعمل على ترطيبها بشكل جيد، وعلاج الجفاف المزعج، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من المياه، بالإضافة إلى الحد من حدوث التقلصات التي تصيب العضلات، والذي يساعد في ذلك عنصر الكالسيوم الموجود بنسب عالية في الشمام.
–للشمام دور كبير في حماية ووقاية العين من الإصابة بالكثير من المشاكل، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين، والذي بدوره يتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين أ، والذي يقوم بتوفير الحماية اللازمة للعين.
– البطيخ الأصفر وفير المناعة التي يحتاج لها الجسم، وذلك لأنه يحتوي على الفيتامين الخاص بذلك وهو فيتامين ج.
–الشمام له دور فعال في توفير الحماية اللازمة للرئتين وتجنب تعرضها للتلف، خاصة عند فئات المدخنين، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين أ.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
