كيف نجحت فرح صدقى ملكة جمال الكون في فقد 36 كيلو؟.. تعرفي على الخطوات

استطاعت ملكة جمال الكون فرح صدقى التى تبلغ من العمر 24 عاما أن تلفت الأنظار نحوها لرشاقتها وصراحتها اللافتة، فهى تعد نموذجا للعديد من السيدات التى تحفز على التصالح مع أجسادهن، حيث أعلنت فرح صدقى أنها كانت تعانى من السمنة المفرطة فى فترة المراهقة، حيث وصل وزنها إلى 99 كيلو جراما، مما تسبب لها فى الكثير من الحرج بين زملائها فى المدرسة، وعند وصولها لعامها الـ 15 أكد طبيبها المختص أنها ستصاب بمرض السكري خلال ستة أشهر مقبلة، فى حال الاستمرار على ذلك الوزن وتلك العادات الحياتية. ومن هنا اتخذت ملكة جمال مصر للكون قرارا بإنقاص وزنها والاعتماد على نمط غذائى صحيح.

وأوضحت فرح صدقى أنها قامت بتغيير نظامها الغذائى والتخلص من 36 كيلو جراما، من خلال التقليل من حصة الوجبات الغذائية على مدار اليوم، والابتعاد عن تناول الكربوهيدرات بعد السابعة مساء، كما أدخلت الليمون فى وجباتها اليومية، حيث يعمل على التخلص من الوزن الزائد والسمنة بشكل فعال، مضيفة أن حب النفس والبحث عن الجمال وراء مفتاح النجاح.