يعد اللفت من النباتات التي تنمو تحت الأرض، وهناك الكثير من الأنواع، ومنها: اللفت البنفسجي واللفت الأبيض واللفت الأحمر واللفت السكري، وهو ذات قيمة غذائية عالية فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية والمتنوعة وغني أيضاً بالكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والكبريت، واليود، وتحتوي أوراقه على الحديد والنحاس، ويعتبر معالجًا له العديد من الفوائد، ومن ضمن هذه الفوائد:
- اللفت المخلل مدر جيد للبول ويخلص جسم الإنسان من الماء الزائد.
-يفتت اللفت المخلل حصى الكلى.
- يزيد اللفت المخلل من قوة ومناعة الجسم ويعمل على تنشيطها.
- اللفت المخلل مفيد جداً لصحة الجهاز الهضمي.
- اللفت المخلل مليء بالخمائر المفيدة ويساعد على هضم الكثير من المأكولات التي نتناولها معه لا سيما البروتينات والمأكولات النشوية. يحافظ على توازن الميكروبات داخل جسم الإنسان أي أنه يجعل هناك توازناً ما بين البكتيريا الضارة والبكتيريا الجيدة، ممّا يجعل البكتيريا السيئة تتراجع في الاستيلاء على جسم الإنسان وبالتالي لا تسبب له الأمراض.
- يعالج اللفت المخلل ضعف البصر.
- اللفت المخلل مفيد للكى والكبد والمثانة.
- يزيد اللفت المخلل من الطاقة الجنسية عند الرجال والنساء.
- ينقي اللفت المخلل الدم من السموم.
- يفيد اللفت المخلل في علاج الكثير من الأمراض كالكانديدا المسببة للفطريات والتهاب القولون التقرحي وغيرها من الأمراض الكثيرة التي تصيب جسم الإنسان.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
