6 نصائح لمرضى السكر لتناول حلاوة المولد دون مضاعفات

يحتفل المصريون بالموبد النبوي الشريف والذي يمتد احتفالاته من الطيف والأغاني الدينية إلى السفرة وحلوى المولد التي تعتبر فلكلور مصري أصيل والتي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والدهون التي ينصح المختصون بعدم الإفراط في تناولها للإنسان السليم، ولكن هناك شديدة الخصوصية لمرضى السكر وذلك للخطورة الشديدة على صحتهم، وفيما يلي نصائح لتناول حلوى المولد النبوي الشريف، وفيما يلي بعضًا من هذه النصائح :

اقرأ أيضًا...7 نصائح لتثبيت الحمل وتجنب الإجهاض فى الثلاثة أشهر الأولى.. تعرفى عليها

1-لابد أن تكون الكمية المتناولة بسيطة للغاية وذلك بالأخص لمرضى السمنة المفرطة. 

2-يجب أن تكون الحلاوة دون مكسرات مثل لسوداني واللوز والجوز وعين الجمل والفستق.

3-يفضل عن الحلوى التي تحتوي غلى سمسم لأن يها كمية كبيرة من السعرات الحرارية. 

4- يمكن تناول السودانية والحمصية فقط بنقدار 150 جرامًا. 

5-ينصح بشرب كمية كبيرة من المواء لمواجهة كمية السكر الكبيرة التي تدخل الجسم والتخلص منها. 

6-ينصح بعمل مجهود بدني كبير بعدها للتخلص من السكر بالحرق الزائد