كيفية الحفاظ على الوزن بعد الزواج (فيديو)

قالت الدكتورة شيري أنسي، أن المرأة الحامل يجب أن تتوقف عن جميع أدوية الحرق، باستثناء "أوميجا ثري"، ونقط الحرق على أي عصير أو نصف كوب ماء، منوهة بضرورة المحافظة على الحمية الغذائية والأكل والإمتناع عن النشويات ليلًا.

وتابعت أنسي، خلال تقديمها لحلقتها ببرنامج "خلطة شيري"، المعروض عبر فضائية "صدى البلد"، أن تناول القهوة الخضراء والتوت البري، نظرًا لأنهما يعتبران مضادات أكسدة، وتساعد على الحرق بشكل جيد جدًا، مما يؤدي إلى صعوبة زيادة الوزن، مؤكدة أن الحركة المستمرة وشرب الماء يساعد مع هذه الأشياء، على المحافظة على وزنك، ويجعل جسمك رشيقًا مثل شكله قبل الزواج.