علاج طبيعي للإسهال.. تعرف عليه

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بالإسهال، والإسهال في أغلب الأحوال يتم علاجه تلقائيًّا ما إن تتخلص المعدة مما يقلقها عن طريق عملية الإخراج، ولكن هذا لا يعني ألا تحاولي التخفيف من أعراضه والتقليل من آلام المعدة، وفيما يلي علاج طبيعي للإسهال عبر السطور القادمة.

1. الزبادي:

تناول الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية حل فعال يساعد الجسم على التعافي سريعًا من الإسهال، فهذه البكتيريا التي لا تؤذي المعدة تضيف طبقة من الحماية على الأمعاء، وتساعد على التخلص من البكتيريا السيئة أو السموم التي تحتويها هذه الأمعاء مسببة الإسهال.

2. الكاموميل (البابونج):

يستخدم الكاموميل أو البابونج في علاج الكثير من أمراض المعدة، بما فيها الإسهال، فهو يحتوي على كميات كبيرة من مادة "التانين" التي تساعد على تخفيف آلام المعدة من أعراض الإسهال، ويمكنك استخدامه كالتالي:

ضع ملعقة صغيرة من زهور البابونج مع ملعقة صغيرة من ورق النعناع في كوب من الماء المغلي، واتركهما لمدة ربع ساعة واشرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم، حتى يذهب الإسهال تمامًا.

3. الموز:

الموز له فوائد متعددة، فهو يساعد على علاج الإسهال لاحتوائه على "البكتين" وهو نوع من الألياف يساعد على امتصاص السوائل من الأمعاء، وبالتالي من البراز ويعالج الإسهال.

4. خل التفاح:

خل التفاح يحتوي على مضادات للبكتيريا تساعد على علاج الإسهال الذي يحدث بسبب عدوى بكتيرية، وأيضًا هو غني بألياف البكتين الذي يكوِّن طبقة حماية على المعدة والأمعاء.

5. الزنجبيل:

اخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة والكمون والقرفة والعسل، وتناول الخليط بصورة يومية ثلاث مرات.