ينشغل بال السيدات الحوامل كثيرًا في خلال فترة الحمل وقبل الولادة عن أهم الأشياء الصحية التي يجب تجنبها والأطعمة المفيدة، وما الأكلات الصحية والمشروبات الصحية، وأيضا يهتم العديد من السيدات الحوال بالبحث عن الأطعمة التي يجب تجنها خلال فترة الحمل أو عدم الإكثار منها لذلك نقدم لكي في السطورة القادمة بعض الأطعمة التي يجب تجنها خلال فترة الحمل.
أطعمة يجب تجنبها خلال الحمل
الفراخ واللحوم النيئة: فهناك العديد من الناس يفضلون أكل الطعام نص سوى كما يسمونه، غير أن هذا لا يناسب المرأة الحامل، وعليها البعد عنه وتجنبه، لما له من ضرر عليها وعلى جنينها.
منتجات الألبان الغير مبسترة: فمن المعروة أن عملية بسترة اللبن من أجل قتل البيكتريا داخله، لذلك فتناول الغير مبسترة خطرة على صحة المرأة الحامل، كما يشكل خطورة أيضا على الأجنة.
اقرأ أيضا: مشروبات صحية لتسهيل عملية الولادة.. تعرفي عليها
الخضروات النيئة: أيضا من الأطعمة التي تشكل خطورة على صحة الجنين والمرأة أكل الخضروات نيئة، أو نص سوى كما يفضل العديد من الأشخاص أكلها بهذه الصورة.
فيتامين أ: يجب على السيدات الحوامل أيضا عدم الإكثار من الأغذية الغنية بفيتامين أ، حيث أن هذا النوع من الفيتامين يشكل خطورة على صحة الأم وجنينها خلال فترة الحمل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
