علاج الصداع النصفي للمرأة الحامل

المرأة الحامل تتعرض للكثير من الآلام خلال فترة الحمل بداية من الشهور الأولى، من أبرز تلك المشكلات الصداع النصفي، والذي يعتبر مجهول الأسباب حتى الآن خصوصا للمرأة، وصرح العديد من الأطباء أن الصداع النصفي يحدث بسبب بعض التغييرات في مسارات الأعصاب والكيمياء العصبية وتدفق الدم في المخ، ولأن هرمون الاستروجين يلعب دورًا في الصداع النصفي، لهذا السبب غالبًا ما يؤدي الحمل والحيض وانقطاع الطمث إلى التسبب في الصداع النصفي لدى المرأة.

علاج الصداع النصفي للمرأة الحامل

-الاستحمام بالماء البارد.

-الاستلقاء في ضوء خافت وتنظيم التنفس ومحاولة الاسترخاء.

-نالي قسطا جيدا من النوم.

-مارسي بعض التمارين الرياضية بعد استشارة الطبيب.

-قومي بعمل بعض الكمادات الدافئة أو الباردة على جانبي الرأس والعيون أو على طول الجزء الخلفي من الرقبة.

-ابتعدي عن جميع مسببات التوتر والقلق طوال فترة الحمل.

-تناولي الخضروات والفاكهة، وبعض الأطعمة المغذية.

-احرصي على شرب الماء بشكل منتظم.