الشاي الأخضر له فوائد عديدة للجسم والبشرة ونضارتها، وهو مفيد لحرق الدهون مما يؤدي إلى فقد الوزن الزائد، ومن فوائده أيضا القضاء على حب الشباب ومنع ظهوره مجددا، لذا فإن استهلاكه باستمرار يعالج العديد من المشاكل، وهنا إن كنت تعاني من الحبوب فإليك طريقة علاجها بالشاي الأخضر.
فوائد الشاي الأخضر
1. فعال في علاج الصداع وحالات الاكتئاب.
2. أوراق الشاي الخضراء اليانعة أغنى بمضادات الأكسدة من أنواع الشاي المستخدمة عادة، نتيجة تعرضها لعدة عمليات أثناء معالجتها.
3. خسارة الوزن وتشجيع عمليات الأيض وحرق الدهون.
4. خفض الكولسترول وحماية القلب والشرايين.
5. الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر.
6. غني بالمواد المضادة للاكسدة، والقادرة على محاربة السموم الناتجة عن الجذور الحرة التي هي منتجات مرافقة للأجسام عند التعرض للإشعاع، تلوث الهواء، التدخين.. وهذه عوامل تتسبب في:
- تلف الأنسجة والأعضاء.
- يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.
- تسارع الشيخوخة.
7. يحمي الجلد من أشعة الشمس لذا بإمكانك إضافته لكريمات للعلاح وحماية الجلد من الشيخوخة المبكرة.
8. يساعد في إنقاص الوزن.
9. يمنع ارتفاع ضغط الدم.
10. يحافظ على صحة أسنانك.
11. يقلل من الكولسترول.
12. يحسن الذاكرة.
13. يقي من نزلات البرد والانفلونزا.
14. يكافح الزهايمر.
15. يحتوي على مركبات تقي من السرطان.
الشاي الأخضر وحب الشباب
حب الشباب يتكاثر في فترة المراهقة، ويعاني منها ومن أثارها الكثيرون، وهي تعتبر من أكثر مشكلات البشرة الشائعة حدوثا، كما أنها تكثر في البشرة الدهنية، وهنا تعرفي على طرق استخدام الشاي الأخضر المتواجد لديك بالمنزل للتخلص من حب الشباب نهائيا.
الشاي الأخضر البديل الأفضل للقهوة والشاي الأسود
اجعلي الشاي الأخضر روتينك اليومي بديلا عن الكافايين، فهو علاج لحب الشباب وذلك لأنه:
- غني بمضادات الأكسدة
فيحتوي الشاي الأخضر على مادة البولي فينولات التي تعتبر من المركبات الفعالة لعلاج حب الشباب، سواء كان عن طريق الشرب أو ماسك، فتعمل مضادات الأكسدة على مكافحة الشوارد الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة.
- خال من الكافيين مما لا يسبب القلق إن أكثرت في تناوله فإجعليه بديلا للقهوة والشاي الأخضر.
- مضاد للالتهابات، فهو يساعد على تقليل تهيج البشرة والندبات.
- يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا، مما يساعد على علاج حب الشباب، لأن الحبوب تنتج من تراكم البكتيريا على البشرة، وهنا الشاي الأخضر يمنع تراكمها على البشرة وإتلاف خلاياها.
- يساعد على استقرار مستويات الهرمونات في الجسم، فالهرمونات لها دور أساسي في مشاكل البشرة وظهور حب الشباب، فالشاي الأخضر لديه مركبات ترتبط مع تلك الهرمونات وتعمل على توازنها.
كيف استخدم الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب؟
1- بديلا عن القهوة والمشروبات المليئة بالكافيين، فإن شرب الشاي الأخضر بالصباح أكثر فائدة، حيث إن شرب 3-6 أكواب من الشاي الاخضر يوميا يعالج كافة مشاكل البشرة.
2- تناول أوراق الشاي الأخضر.
3- ماسك الشاي الأخضر.
4- إضافة القليل من مسحوق الشاي الأخضر للوشن أو كريمات الوجه لزيادة تغذية الكريم بالعناصر الموجودة به.
ماسك الشاي الأخضر للبشرة
طريقة التحضير
1. غلي الشاي الأخضر مع الماء فترة من 3 إلى 4 دقائق.
2. يصفى الماء من الشاي الأخضر.
طريقة الاستخدام
1. استخدام قطنة وضعيها في الشاي الأخضر ثم ضعيها على مكان الإصابة.
2. تركها إلى أن تجف.
3. غسل الوجه بما بارد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
