اضطرابات النوم يشعر بها الكثير من الناس، وهذه الحالة تجعلهم غير راضيين عن أنفسهم لأنهم لا يستطيعون مباشرة حياتهم اليومية بشكل طبيعي، فتجد الشخص ينام أثناء المواصلات، وربما هو وفي الشغل، الأمر الذي يسبب له حالة من الغضب، وهناك الكثير من يفسر كثرة النوم بأنه مرض ويذهب إالي الطبيب لتشخيصه.
لكن هذه الحالة تنتج من خلال الاختلال في إحدى وظائف جسم الإنسان ،ويكون علاجها سهل وبسيط ويتناول المقال التالي أسباب كثرة النوم لدي الإنسان.
أسباب كثرة النوم
- ضعف نشاط الغدّة الدّرقيّة.
- التّغفيق وهو أحد اضّطرابات النّوم. وأعراضه هي النّوم المفاجئ والنّعاس الشّديد نهاراً، ما يجعل هذا الاضّطراب يؤثّر على الحياة اليوميّة.
- السّمنة.
- الإصابة بمرض عصبيّ أو ضربة في الرّأس.
- انقطاع الأنفاس أثناء النّوم، وهي حالة تؤدّي إلى تقطّع الأنفاس لمدّة ثوان إلى دقائق معدودة، الأمر الّذي يؤثّر سلباً على النوم.
- أمراض القلب.
- عدم الحصول على نومٍ كافٍ أو الحرمان من النّوم ليلاً.
إقرأ أيضا.. تعرف علي فوائد الكريز.. يحافظ علي الوجه من التجاعيد ويحارب مرض السرطان
- العامل الوراثيّ عادةً ما تبدأ حالة كثرة النوم في مرحلة الطّفولة، وتسبّب هذه المشكلة العراقيل وراء إمكانية أداء الشّخص لمهامه ونشاطاته اليوميّة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
