الجزر يحمي من السرطان ويطهر الكبد من السموم

يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات الطبيعية والمعادن، وخاصة عصير الجزر، فيجب الحرص على تناول كوب من عصير الجزر وستلاحظ الفرق في صحتك، لذلك نقدم لك بعض الفوائد التى يحتوى عليها عصير الجزر وهي:-

يقلل من الإصابة بالسرطان

عصير الجزر يحتوي على كمية عالية من الكاروتينات التي تقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، المثانة، والقولون والرحم.

تنظيم مستوى السكر فى الدم

أثبتت الأبحاث العلمية أن الجزر يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم والحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي من العدوي والتقليل من الأعراض الجانبية المصاحبة للتدخين.

يعالج جفاف الشعر

من مميزات وفوائد عصير الجزر أنه قادر على علاج جفاف البشرة، الشعر، والأظافر، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين أ.

اقرأ أيضًا.. الأبحاث العلمية الحديثة تؤكد منافع القهوة الصحية بشرط من 3: 5 فنجان يوميًا

يطهر الكبد من السموم

تناول عصير الجزر بشكل يومي يعتبر طريقة طبيعية هائلة لتطهير الكبد من السموم.

يعالج مشكلات المعدة

فهو يعالج مشكلات المعدة المختلفة مثل عسر الهضم والانتفاخ، لذا ينصح بتناول كوب من عصير الجزر قبل أية وجبة دسمة بـ 20 دقيقة على الأقل.