القومي للتغذية يقدم نصائح للوقاية من كورونا

قدم المعهد القومي للتغذية، التابع لوزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح حول فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 وذلك ضمن إجراءات الوقاية ومنع انتشار المرض.

نصائح لمكافحة فيروس كورونا

• الابتعاد عن التوتر والقلق

• نظام غذائي صحي متوازن

• النوم من 7- 8 ساعات يوميًا

• ممارسة الرياضة وخاصة المشي 150 دقيقة في الأسبوع

• شرب القدر الكافي من الماء يوميًا على الأقل 8 أكواب

• الامتناع عن التدخين بجميع أنواعه

كانت وزارة الصحة قد أعلنت أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى أمس، الأحد، هو 2065 حالة من ضمنهم 447 حالة تم شفاؤها وخرجت من مستشفى العزل، و 159 حالة وفاة.

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع المحافظات، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما تم تخصيص الخط الساخن "105"، و"15335" لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية.