تحرص النساء على محاولة إنقاص أوازنهن قبل الذهاب إلى المصيف وارتداء الملابس الصيفية، وتبحث عن طرق لإنقاص الوزن، وقد تنجح أو تفشل في تحقيق هذا، وبجانب النظام الغذائي عليها تناول بعض المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير.
ونرصد في السطور التالية مشروبات تساعد في إنقاص الوزن قبل المصيف، والتخلص من سموم الجسم، وفقا لموقع 'timesofindia'.
ماء الليمون والنعناع
يعزز فقدان الوزن ويساعد في تجديد شباب بشرتك.
لتحضير ماء الليمون والنعناع للتخلص من السموم، ضيفي القليل من أوراق النعناع إلى ماء الليمون واستمري في تناوله طوال اليوم، لا يساعد فقط في إنقاص الوزن ولكنه يحافظ أيضًا على مشاكل الجهاز الهضمي.
ماء البرتقال
جيد للمناعة والجلد، كما يساعد في تحويل الدهون إلى طاقة بدلاً من تخزينها في الجسم.
ضيفي بضع قطع من البرتقال إلى مشروب التخلص من السموم لتحضير منعش صيفي لذيذ لفقدان الوزن.
ماء الخيار
الخيار ضروري خلال موسم الصيف، لأنه غني بالماء وفيتامين ب والبوتاسيوم والمغنيسيوم والخيار، ويساعد أيضًا في إنقاص الوزن، له خصائص إزالة السموم وقليلة السعرات الحرارية، كما يساعد في إنقاص الوزن عن طريق كبح الشهية
التفاح والقرفة
التفاح والقرفة مزيج رائع لحرق الدهون.
خذي زجاجة ماء وأضيفي القرفة وبعض شرائح التفاح. يمكنك أيضًا إضافة مشروب خل التفاح لتعزيز خاصية حرق الدهون في ماء الديتوكس، كما تعزز القرفة عملية التمثيل الغذائي وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
