اليوم العالمي لمكافحة السمنة.. الصحة توجه بعض النصائح لأصحاب الوزن الزائد

كشفت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي 'إنفوجراف'، في اليوم العالمي لمكافحة السمنة، عن أسباب السمنة وفرط الوزن ، والأمراض التي تسببها، وذلك في إطار حرض الدولة على توعية وصحة المواطنين.

قالت وزارة الصحة إن من أسباب السمنة وفرط الوزن حدوث اختلال في توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي يستهلكها الإنسان وتلك التي يحرفها، والأنشطة البدنية، أغذية مليئة بالدهون والسكر.

وأضافت الصحة أن السمنة تدمر الجسم وتصيب بأمراض كثيرة مثل السكر، وبعص أنواع السرطانات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات العضلية الهيكلية.

ونصحت وزارة الصحة المواطنين بضرورة تناول طعام صحي وممارسة الرياضة باستمرار لمكافحة السمنة.