من المعروف أن بذور الشيا لها أهمية كبيرة للجسم بشكل عام، وخاصة للشعر والبشرة، كما أنها تحافظ على نمو الشعر وتحفظه من التساقط والتلف.
أهمية بذور الشيا للشعر
- تحتوي بذور الشيا على مستويات مرتفعة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، ولذلك فهي تعزز فروة الرأس والسعر وهذا مهم في زيادة نمو وتطويل الشعر، كما أن نقص الأوميجا 3 في الجسم يساهم وبشكل كبير في تساقط الشعر.
- وتعد بذور الشيا من أهم المصادر النباتية للأحماض الدهنية أوميغا 3، وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي لا يمكن أن يصنعها الجسم.
- تحافظ على الشعر من التلف الناتج عن استخدام صبغات الشعر.
- تحتوي على الزنك الذي يساهم وبشكل كبير في صحة الشعر ولمعانه.
ــ وله دور أيضا مع الشعر الدهني، فهو يساعد الشعر الدهني من التخلص من الإفرازات الزائدة.
ــ تساعد في تأخير نمو الشعر الأبيض، نتيجة لاحتوائها على النحاس الذي يعزز من نمو الشعر وكثافته.
ـ تحتوي يذور الشيا على فيتامينات مهمة مثل فيتامين سي، وفيتامينات ب، تمنح الشعر حيوية ونضارة وتزيد من لمعانه.
- غنية بنسبة عالية من الفسفور وبعض الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر.
وبعد التعرف على هذه الفوائد الهائلة لبذور الشيا، نقدم إليكي بعض خلطات بذور الشيا للشعر.
خلطات بذور الشيا للشعر
1- خلطة بذور الشيا وحليب جوز الهند للحصول على شعر ناعم
- نضع ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا في وعاء عميق مع كوب من الماء، ونتركه لمدة 10 دقائق حتى تنتفخ البذور ثم نقوم بتصفيتها من الماء جيدا
-ن سكب نصف كوب من حليب جوز الهند على بذور الشيا، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونمزجه بالشوكة جيدا، ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر للحصول على رائحة جيدة
-ي تم تمشيط الشعر جيدا للتخلص من أي تشابكات، بعدها، قسمّي الشعر إلى أقسام صغيرة، ثم وزعّي الخليط باستخدام فرشاة صغيرة بدءً من الجذور وحتى الأطراف.
احرصي على غمر كامل الشعر بالخلطة للحصول على النتائج المطلوبة.
- يتم لف الشعر على هيئة كعكة واسعة، ثم لفّي الرأس بمنشفة قطنية مبللة بالماء الساخن، كي يعمل البخار الساخن على تفتيح المسام وسهولة امتصاص العناصر الغذائية.
- يترك الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق، ثم غسله جيدا بالشامبو.
ـ نترك الشعر حتى يجف جيدا ويتم تكرار هذه العملية مرة كل أسبوع للحصول على نتائج جيدة.
بذور الشيا وعصير الخيار لحل مشاكل الشعر الجاف
ـ نضع 5 معالق من بذور الشيا على كوبين من الماء ونتركه لمدة 10 دقائق.
ـ نضع عصير الخيار وقليل من زيت الزيتون على بذور الشيا والماء ونخلطهم جيدا.
ـ استخدمي منقوع بذور الشيا على الشعر مع التدليك لمدة 10 دقائق.
- يتم غسل الشعر بالماء الفاتر جيدا بالشامبو والبلسم، للتخلص من أي رواسب عالقة به.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
