تشهد الأيام الحالية، بالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء، انخفاضًا تدريجيًا في درجات الحرارة، خاصة في ساعات الليل المتأخرة، وهو الوقت الذي تنتشر فيه الأمراض الموسمية، بما في ذلك الكحة ونزلات البرد والإنفلونزا، ويزداد البحث بشكل يومي عن طرق علاج الكحة في المنزل، حيث إن هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الكحة و تهدئتها، لكن في حالة عدم ملاحظة أي تحسن في الأعراض، يفضل الذهاب إلى طبيب متخصص في أسرع وقت.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، طرق طبيعية لعلاج الكحة في المنزل، آمنة وغير مكلفة.
طرق علاج الكحة
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في علاج أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، الشائعة بين الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء، ويساعد أيضًا في طرد البلغم المصاحب للسعال.
وللحصول على أفضل نتيجة، يمكنك إضافة عصير ليمونة إلى مشروبة الزنجبيل قبل شربه وهو دافئ.
الزيوت الطبيعية
تساعد الزيوت الطبيعية، بما في ذلك زيت الليمون وزيت النعناع وزيت الروزماري، في القضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تسبب الأمراض الصدرية، فضلًا عن دورها في تعزيز عملية التنفس، وتخفيف أعراض السعال وطرد البلغم من الحلق والرئة.
علاج الكحة
كل ما عليك إضافة بضع قطرات من أي نوع من هذه الزيوت إلى كمية مناسبة من الماء الساخن، ثم استنشاق الأبخرة المتصاعدة منه.
أوراق الجوافة
تساعد أوراق الجوافة المغلية في تخفيف أعراض السعال والكحة، بالإضافة إلى تنظيف الجهاز التنفسي وطرد البلغم المتراكم فيه.
كل ما عليك نقع أوراق الجوافة في كوب ماء مغلي، ثم تركه حتى يبرد، بعدها يمكنك شربه.
وللحصول على أفضل نتيجة، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى مشروب أوراق الجوافة قبل شربه.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
