كيفية الوقاية من جفاف العين في الشتاء.. إليك أفضل النصائح

يعتبر جفاف العين من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، في فصل الشتاء، بسبب عدم إنتاج العينين ما يكفي من الدموع، أو تنتج دموعًا لا يمكنها الحفاظ على رطوبة عينيك بشكل فعال، مما قد يسبب شعورًا بالوخز أو الحرق وقد تكون مزعجة للغاية، والمبشر في الأمر أن هناك عدد من النصائح السهلة والبسيطة التي تساعد في الوقاية من جفاف العين في الشتاء.

كيفية الوقاية من جفاف العين في الشتاء

_ عدم التحديق في شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو القراءة أيضًا لفترات طويلة.

زيادة نسبة الرطوبة في الهواء من حولك.

_ تجنب نفخ الهواء في عينيك، مثل الهواء الصادر من مكيف الهواء أو المروحة.

جفاف العين

ارتداء النظارات الشمسية في الخارج.

_ تجنب دخان التبغ قدر الإمكان.

_ يمكن أيضًا المساعدة في منع مضاعفات جفاف العين باستخدام قطرات العين أو المراهم أو اتباع توصيات العلاج التي يقدمها طبيبك.