يعتبر فقر الدم أو الأنيميا، من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، وهو عبارة حالة طبية تحدث عندما لا يحتوي الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، حيث إن هذا يؤدي إلى نقص حاد في قدرة الدم على نقل الأوكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، ويتسبب في الشعور بالتعب والضعف، ويمكن أن يكون فقر الدم نتيجة لنقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد، أو نتيجة لأمراض مزمنة أو اضطرابات في الدم.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، الأنيميا، إليك الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج.
أعراض الأنيميا
تشمل الأعراض الشائعة لفقر الدم:
التعب المستمر والإرهاق.
شحوب الجلد أو اصفراره.
ضيق التنفس، خاصة عند بذل مجهود بدني.
تسارع ضربات القلب أو خفقان القلب.
الصداع والدوار.
برودة الأطراف.
أسباب الأنيميا
نقص الحديد: قد يكون نتيجة لسوء التغذية أو النزيف المزمن، مثل النزيف الناتج عن القرحة أو الدورة الشهرية الثقيلة.
نقص الفيتامينات: مثل نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك، اللذين يلعبان دورًا أساسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
الأمراض المزمنة: مثل أمراض الكلى أو السرطان، التي يمكن أن تؤثر على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
فقدان الدم: نتيجة للنزيف الحاد أو المزمن.
الأنيميا
الأمراض الوراثية: مثل فقر الدم المنجلي والثلاسيميا.
الأدوية: بعض الأدوية مثل العلاج الكيميائي أو أدوية مضادة للفيروسات قد تؤدي إلى فقر الدم.
طرق الوقاية من الأنيميا
اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الحديد والفيتامينات المهمة.
مراقبة الحالة الصحية بشكل منتظم، خاصة للنساء الحوامل.
علاج الأمراض المزمنة بشكل فعال لمنع التأثير على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
إجراء فحوصات طبية دورية للكشف عن نقص الحديد أو الفيتامينات في الدم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
