نصائح فعالة للتعامل مع الشخصية النرجسية.. لتجنب تأثيرها السلبي عليك

يمكن أن نصادف الشخصيات النرجسية في حياتنا اليومية، وهذا النوع من الشخصيات يتميز بسلوكيات تجعل التعامل معهم أمرًا صعبًا، حيث تتسم الشخصية النرجسية بالأنانية الشديدة، والافتقار للشعور بالآخرين وحب الذات المفرط، وهو الأمر الذي يجعل العلاقات معهم مرهق للغاية، خاصة إذا كان هذا الشخص على درجة مقربة منا.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، نصائح فعالة للتعامل مع الشخصية النرجسية، لتجنب تأثيرها السلبي عليك.

نصائح فعالة للتعامل مع الشخصية النرجسية

وضع حدود ثابتة

يجب وضع حدود واضحة وثابتة في التعامل مع الشخصيات النرجسية، حيث إنهم يتدخلون بشكل غير مقبول في أمور الآخرين، لذا يجب يفضل التوضيح لهم حول ما هو مقبول أم لا، مع التمسك بتلك الحدود، من أجل الحفاظ على صحتك النفسية.

تجنب الجدالات

الدخول في جدال مع الشخصيات النرجسية يكون غير مفيد في أغلب الأوقات، حيث إنهم نادرًا ما يعترفون بأخطائهم، لذلك يفضل استخدام عبارات تعبر عن المشاعر دون الإفصاح بشكل هجومي مباشر.

نصائح فعالة للتعامل مع الشخصية النرجسية

الحفاظ على مسافة عاطفية

ينصح بالحفاظ على مسافة عاطفية بينك وبين الشخص النرجسي، ولا تسمح بالسيطرة على مشاعرك، حتى لا يتسبب ذلك في التأثير على حالتك النفسية بشكل سلبي، لهذا السبب لا يجب الانخراط في الشعور بالحب معهم، والبقاء مركزًا على احتياجاتك وصحتك النفسية.