وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجًا تأهيليًا خاصا للاعبين خلال مران اليوم الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، عقب العودة لاستئناف التدريبات الجماعية بعد الحصول على راحة لمدة 3 أيام.
وقام الجهاز الفني بتقسيم الحصة التأهيلية والبدنية إلى عدة مراحل، تضمنت تدريبات الجري الخفيف بمحيط الملعب، أعقبها تدريبات تأهيلية متنوعة ، وبعدها خاض اللاعبون فقرة تأهيلية باستخدام الكرة.
وتولى أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال بالفريق قيادة التدريبات البدنية للاعبين خلال مران اليوم .
ويركز الجهاز الفني للفريق على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي خاصة عقب العودة من الراحة السلبية، بالإضافة إلى علاج الإرهاق وتجهيز الجميع بالشكل المناسب للفترة المقبلة.
راحة للاعبين الدوليين
شهدت تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، التي أقيمت اليوم الخميس على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، عدم مشاركة اللاعبين الدوليين، سواء الذين كان موجودين مع منتخبي مصر أو تونس خلال فترة الأجندة الدولية الأخيرة.
و حصل 6 لاعبين على راحة إضافية لمدة 24 ساعة من قبل المدير الفني للفريق جوسفالدو فيريرا، وهم محمود حمدي الونش وأحمد مصطفى زيزو وإمام عاشور ومحمد صبحي، بجانب الثنائي التونسي سيف الدين الجزيري وحمزة المثلوثي.
واستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته مساء اليوم الخميس على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، استعدادا لمباراة فلامبو البوروندي المقبلة في ذهاب دور الـ32 لبطولة دوري أبطال إفريقيا، المقرر لها في تنزانيا يوم 9 أكتوبر المقبل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
