أبرزها البعد عن التوتر والحزن.. هاني الناظر يوجه نصائح مهمة للوقاية من كورونا

حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، من التوتر والقلق والشد العصبي والحزن، للوقاية من كورونا.

وكتب الناظر عبر صفحته الشخصية بفيس بوك: احترس من أربع.. التوتر والقلق والشد العصبي والحزن، لتأثيرهم السلبي المباشر علي قوة الجهاز المناعي مما قد يعرضك لا قدر الله للاصابة بفيروس كورونا.

وتابع الناظر: لابد أن نسعى دائما للتحكم في أعصابنا ونعتاد على خمسة أشياء.. وهي: التعامل مع المشاكل بهدوء أعصاب، والبعد عن الانفعال، ونكون أكبر من الصغائر ولا نحمل الهَمْ ولا نترك أنفسنا للأحزان.