أطعمة تقلل من أعراض الشيخوخة.. تعرف عليها (فيديو)

قال هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، إن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أن نقص الفيتامينات يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة على الجلد تتمثل في التجاعيد، تحديدا مع تغيير فصول السنة.

وأضاف الناظر في مداخلة هاتفية لبرنامج 'هذا الصباح' على فضائية 'اكسترا نيوز'، صباح اليوم السبت، أن فيتامين A مكمل فيتامين C كما أنه مهم للحفاظ على حيوية البشرة.

وأشار إلى أن فيتامين C يوجد في البرتقال والليمون والفلفل الألوان والطماطم والجوافة وغيرها من الفواكه والخضروات، ولذلك ينصح بكثرة تناول هذه الأطعمة لما لها من فوائد عديدة لأنها غنية بفيتامين C.