قالت الدكتورة منى عبدالمطلب استشاري الباطنة والتغذية العلاجية، إنه يجب تغيير معتقد أن تناول السمك خلال شهر رمضان سيجعلنا نشعر بالعطش، معقبة: 'هذا غير صحيح بالمرة.. ويجب تناول السمك مرتين على الأقل بالأسبوع'.
وخلال حوارها عبر فضائية 'إكسترا نيوز'، أكدت عبدالمطلب أن ما يجعلنا نشعر بالعطش أثناء تناول السمك هو وضع التوابل عليه، موضحة أنه بالنسبة للأسماك المملحة فيجب الحذر من نسبة الأملاح بها.
وأوضحت عبدالمطلب: 'سمكة واحدة مملحة تعادل 4 ملاعق من الملح، وبالتالي فإن الجسم يحتاج كمية كبيرة من المياه لخروج تلك الاملاح من الجسم، لافتة إلى أنه في حالة بقاء الملح في الجسم فإنه يزيد من معدل الضغط لدي الأشخاص الذين يعانون منه'.
ونصحت عبدالمطلب أصحاب الضغط العالي بتجنب تناول الأسماك المملحة والفسيخ والرنجة في شم النسيم، وتناول الأسماك العادية بدلا منها، متابعة: 'لو هناخد يكون بسيط.. خاصة للحوامل لأنه من الممكن أن يحدث لها تسمم حمل أو أن السمك نفسه يكون مصدره غير موثوق منه.. إلى جانب مرضى الكلى والكسور الكلوي'.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
