أبرزها العصبية والتوتر.. مدرب تنمية بشرية يوضح أهم علامات وأسباب الاحتراق الوظيفي

قال محمد الغندور مدرب تنمية بشرية، إن الاحتراق الوظيفي يحدث للفرد في عمله عند شعوره بالإشباع التام وبذل كافة الجهود الممكنة ويشعر أنه يعطي ولكن لا يأخذ ما يناسبه والميزان يختل في وجهه.

وخلال استضافته ببرنامج 'السفيرة عزيزة' والمذاع عبر فضائية 'dmc'، أكد الغندور أن أهم علامات الاحتراق الوظيفي هي العصبية، والتوتر باستمرار والإجهاد الجسماني، الإرهاق وهذه أجراس إنذار للشخص، لافتًا إلى أن الوعي النفسي للفرد بحالته وطرق تجنب يقه الشديد وسيجنبه الدخول في دائرة الاكتئاب والضيق الشديد.

وتابع: أكثر الوظائف التي يشعر فيها الفرد بالاحتراق الوظيفي هي الأطباء، موظفي خدمة العملاء، إخصائي الحالات الحرجة، وعند تغيير وجهة نظرالفرد للأشياء أو التدقيق في مزايا عمله من الممكن ان يعرض وقتئذ عن فكرة ترك عمله، ولكن فى حالة الوصول لحالة نفسية سيئة فإنه ينصح في هذه الحالة بترك عمله تجنبًا لتفاقم أعراض الاحتراق الوظيفي والحالة النفسية السيئة.