لتفادي مشاكل المعدة.. خبير تغذية يوجه نصائح مهمة لتناول اللحوم في العيد

وجه الدكتور كريم جمال، خبير التغذية عدة نصائح للمواطنين مهمة قبل تناول لحوم عيد الأضحى، قائلا : "هناك بعض القواعد يجب اتباعها لعدم الشعور بألم بالمعدة من تناول اللحوم".

وخلال تصريحات بقناة "صدى البلد" أكد أنه من الضروري تناول اللحوم خالية الدهون، كما يفضل تجنب تحمير اللحوم في اللية أو الدهون.

وشدد على أنه لا يجب تناول اللحوم المشوية المعرضة مباشرة للنار، مشيرا إلى أن أفضل طريقة تكون في الفرن مع أو مسلوقة.