تعتني أغلب الفتيات بأظافرها، الأمر الذي جعلهن يعتبرن هذا الروتين جزءً لا يتجزأ من حياتهن اليومية للحفاظ على أظافرهن من الالتواء والتقشر والإصفرار لتكمل إطلالة يديك الجميلتين، وإليكٍ نصائح ضرورية لتقوية الأظافر والحصول على نتيجة أفضل من الصالونات التجميل بدون تكلفة.
نصائح تطويل الأظافر لمدة شهر
روتين العناية بالأظافر
1- لا تضعي طلاء الأظافر لمدة أسبوع على الأقل؛ لكي تمتص الأظافر الأكسجين ويحميها من الإصفرار ويجعلها أقوى.
2- احصلي على الفيتامينات الضرورية من الغذاء والمكملات الغذائية، ومن أبرزها: 'فيتامين C , B12 , H , E'.
مكملات غذائية مفيدة للأظافر
روتين العناية بالأظافر
- PHYTO 100% Natural Dietary Supplement
- HUM Nutrition Killer Nails Supplements
- KLORANE Keratin caps Hair & Nails Dietary Supplement
3- ضعي مقوي للأظافر خالي من الفورمالدهايد وتطبيقه لمدة أسبوعين يوميا، مع الاستمرار في وضعه مرتين قبل الطلاء.
منتجات تقوية الأظافر
روتين العناية بالأظافر
- SALLY HANSEN Advanced Hard As Nails Strengthening Top Coat
- MAVALA Nail Hardener
- ESSIE Treat Love & Color- Strengthener
4- الحفاظ على روتين العناية بالأظافر من الزيوت في حالة المقوي الخالي من الزيوت، مع استعمال زيت كيوكتيكل لترطيب الجلد والأظافر.
منتجات ترطيب الأظافر
روتين العناية بالأظافر
- JESSICA NAILS Phenomen Oil Intensive Moisturiser Multicolour
- ESSIE Apricot Cuticle Oil
- DEBORAH LIPPMANN Cuticle Oil Nail Cuticle Treatment
5- الاهتمام باستخدام منتج طبيعي 8 مرات على الأقل في الشهر أي مرتين في الأسبوع.
مكونات طبيعية لتطويل الأظافر:
- يحتوي عصير البرتقال على فيتامين سي، حيث يشجع إنتاج الكولاجين مما يعزز نمو أظافرك، لذلك انقعي أظافرك في عصير برتقال لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها بماء فاتر لمرة واحدة يوميًا.
- تمنع بيكاربونات الصوديوم والليمون كسر الأظافر وتقويتها، وذلك من خلال خلط معلقة من البيكاربونات مع 2 معلقة من عصير الليمون في كوب من الماء وانقعي أظافرك لمدة ربع ساعة.
- يقوي زيت الزيتون الأظافر وتطويلها فهو يتغلل في الجلد ويساعد على تغذية الأظافر، حيث يحتوي على فيتامين E الذي يقوم بتحسين الدورة الدموية، وذلك من خلال دهن أظافرك بزيت زيتون فاتر قبل النوم مع ارتداء قفازات قطنية يوميا، أو يمكنك وضع أصابعك في زيت زيتون فاتر لمدة نص ساعة.
- يمنع الثوم تشقق الأظافر وتكسرها ويعقم الجراثيم ويمنع الالتهابات الفطرية، حيث يمكنك استخدام حبة ثوم مقطعة مع عصير لبرتقال، ثم انقعي أصابعك لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي أناملك وادهني أظافرك بزيت الزيتون.
روتين العناية بالأظافر
6- الحصول على أكلات مليئة بالبروتين والفيتامينات، مثل: 'التوت والأفوكادو والبيض والبروكلي والعدس واللبن وبذور الكتان.
7- انقعي أظافرك قبل تلقيمها وإزالة الجلد الزائد في ماء دافئة؛ لمنع تحطم الأظافر.
8- قلمي أظافرك من الطرف إلى المنتصف مع استخدام مبرد من الكرتون مع نوعين من ورق البرد.
9- في حالة التنظيف أو غسل المواعين يفضل ارتداء القفازات لحماية الأظافر واليدين من المكونات الكيميائية.
10- الشكل الدائري للأظافر يعطي طولاً أكثر، وابتعدي عن المربعة التي تلقي الضوء على طول أظافرك الحقيقي.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
