عصير الجزر والشمندر طريقك لبشرة نضرة

كتب : حنان حسن ابراهيم

تريد كل فتاة أن تحصل على نضارة البشرة وتوهجها، وتنفق الكثير من المال على كريمات العناية بالبشرة، ومساحيق التجميل، ولكن تتجاهل الكثيرات أن ما نتناوله أو نشربه، يمكن أن يؤثر على نضارة البشرة، ومن المشروبات التي تحسن البشرة الجزر والشمندر، وهذا ما ستوضحه السطور القادمة.

كشف موقع' فود' ، أنه يمكنك الحصول أن تشرب للحصول على توهج طبيعي مع المشروبات المفيدة لبشرتك، وهنا لا أتحدث فقط عن الماء، أيضًا على الرغم من أن ذلك موصى به بوضوح، إلا أن هناك الكثير من المشروبات الأخرى التي تحتوي على مكونات فائقة الشحن مثل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والكولاجين التي ستجعل بشرتك تبدو مشرقة ومتألقة.

وأكد الموقع، أنه تستثمر الأموال التي جنيتها بشق الأنفس في نظام التجميل الخاص بك ، قد ترغب في تخصيص بعض المال لشراء مشروبات جيدة لك أيضًا.

الجزر والشمندر لبشرة متوهجة

وأضاف الموقع، أنه يعتبر عصير الجزر والشمندر من أفضل الإكسير في الخليج ، حيث أن جذر الشمندر مليء بالعناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك:

1- يحتوي الشمندر على البوتاسيوم

2- يحتوي الشمندر على الزنك

3- يعتبر الشمندر غني بعنصر الحديد

4- يحتوي الشمندر على حمض الفوليك

5- يحتوي الشمندر على المنغنيز

6- يعتبر الشمندر ملئ بفيتامين C

7- تنقي العناصر الموجودة في الشمندر الدم مما يؤدي إلى بشرة متوهجة.

فوائد الجزر للبشرة

1- يساعد الجزر في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية