أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكبير، وفي هذا الشهر المبارك من كل عام، تقع مسؤولية كبيرة على كل امرأة عاملة، إذ يكون الالتزام بمواعيد العمل وترتيب المنزل وتحضير الطعام، من ضمن مهامها طوال الشهر الكريم، لهذا يزداد البحث عن أفضل النصائح التي يمكن أن تلتزم بها المرأة العاملة في شهر رمضان، لـ تنظيم الوقت وعدم الشعور بالتعب والإرهاق في هذا الشهر، وأهم هذه النصائح، هي وضع خطة مسبقة قبل شهر رمضان، لـ تنظيم الوقت فيه، وتنظيم المهام.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، نصائح للمرأة العاملة في رمضان، لـ تنظيم الوقت.
نصائح للمرأة العاملة في رمضان
التخطيط المسبق
ضعي خطة أسبوعية أو يومية، قبل بداية شهر رمضان، لتحديد فيها أهدافكِ الدينية والمهنية خلال هذا الشهر المبارك، إذ إنه يمكن أن يساعدكِ هذا على تحديد الأولويات وتخصيص الوقت لأداء العبادات بشكل منتظم.
تنظيم في العمل
نظمي مهامكِ في العمل وحاولي ترتيب الأعمال الهامة في الصباح أو بعد الافطار للحفاظ على الطاقة والتركيز.
التوازن بين العمل والراحة
تأكدي من أخذ استراحات قصيرة خلال اليوم من أجل الحفاظ على الطاقة والنشاط، من خلال تقسيم الوقت بين العمل والراحة والعبادة.
تخصيص وقت للعبادات
يجب تخصيص أوقات محددة خلال اليوم لأداء الصلوات ولـ قراءة القرآن والأذكار اليومية أيضًا، وحاولي أن تكوني ملتزمة بالأذكار والأدعية خلال اليوم.
المرأة العاملة في رمضان
التعاون الأسري
يمكنك الطلب من أفراد أسرتك مشاركتك في تقديم المساعدة في الأعمال المنزلية وتحضير الطعام من أجل توفير الوقت والطاقة.
الحفاظ على التغذية الصحية
اعتمدي الأطعمة الصحية والمغذية لوجبة الإفطار والسحور للحفاظ على الطاقة والنشاط طوال اليوم.
الاستمتاع بالوقت مع الأسرة
استغلي أوقات الفراغ طوال شهر رمضان بالاستمتاع بالوقت مع الأسرة والاحتفال بـ روحانيات الشهر الكريم معهم، ومشاركتهم بعض العبادات والطقوس الرمضانية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
